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营养素菜蒜泥手撕茄子的做法

2019-05-16 21:12:25 | 来源: 食材

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茄子洗净,放入蒸锅,蒸10分钟,关火,凉凉

蒜剥皮,放盐,敲碎成泥

挖出蒜泥,放入生抽1勺

醋3勺

香油适当,搅拌均匀

凉凉的茄子,用手撕成条

香菜切段

将蒜汁舀在上面,便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、敲蒜饿了么卖身阿里张旭豪还能否与王兴一战
的容器内,放少量盐,不但可以提早调味溶解,还可以避免蒜瓣乱蹦。吵起来了汪峰不满前女友回骂洁身自好点吧
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2、茄子根据大小决定蒸制时间,大约10分钟便可。

3、茄子晾凉后再撕。

4、不喜欢吃大蒜,可以放少许盐、醋、生抽调味,喜辣的,可以放辣椒。

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