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根据宝宝舌苔变化调剂饮食

2019-05-16 19:23:40 | 来源: 饮品

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在临床上常常见到反复呼吸道感染的小病号,给家长带来很多麻烦。其实,饮食调理得好与坏起着非常重要的作用。家长如果能常常视察孩子舌苔的变化,及时调剂饮食,就能够防患于未然。

正常小儿的舌象应当是舌体柔软、活动自若,色彩淡红,舌面有干湿适中的薄苔。1旦得病,舌质和舌苔就会相应产生改变。当出现以下几种变化,应及时调解饮食,并仔细视察是不是有病态,是不是要去医院诊治。

⑴舌质淡白,舌苔薄白:多为寒证,见感冒早期,可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为好。副食选择平淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、胡萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜作为调味盘点明星分手理由:撒章恋因身价差距悬殊告终
剂。水果可吃苹果、蜜橘等。少吃性偏寒凉的食品,如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿芽菜、蟹、螺、鸭蛋等,忌冷饮。

⑵舌苔白腻,或白厚腻:多为寒湿,应选用温胃健脾、散寒化湿的食品,品种同上。少用甜腻美味的食品,否则会致使腹胀及食欲消退。

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⑶舌苔微黄,或黄腻:为脾胃湿热或肠胃积滞而至,见于感染、发热或消化功能紊乱,常伴随口舌干渴、烦躁、大便干结等症状,饮食上应选用清热利湿的食品,如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥,水果可选用山查、梨等。

⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部份剥落:多因胃肠湿热或阴虚火旺而至,见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛温的食品,如羊肉、蒜、洋葱等。 (济南市中医医院儿科 任雪)

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