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滋补煲汤木瓜生鱼汤的做法

2019-05-16 17:39:42 | 来源: 热菜

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木瓜生鱼汤的材料生鱼1条木瓜相克食品250g枸杞适当油适当盐适当 木瓜生鱼汤的做法图片步骤,怎样做木瓜生鱼汤好吃?

生鱼切成1节1节,木瓜切块,枸杞少许、姜1块;

煎锅少许油烧热,摆下生鱼翻煎;

汤锅煮沸水,倒下煎好的生鱼和姜;

煮到水开后,去掉汤表面上的浮沫,慢火煮20分钟;

倒下木瓜1起煮半小时;

关火前,撒入枸杞,下盐调味便可;

美食天下菜谱大全温馨提示:

生鱼肉质细腻,肉味鲜美,营养价值是很高,有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能.加上生鱼肉煲汤鲜甜无腥味,在我国南方地区,特别是在两广和港澳地区,生鱼汤1向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。木瓜生鱼汤性质平和,合适大部分人饮用,特别是在这个南方地区春夏相交季节。木瓜本身性质平中带润,是1种极其滋润的水果,含有丰富的维他借力节能减排打造绿色新青钢
命A,用它煲汤能改良肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是1个滋润养颜的汤水。

枸杞不能久煮,久煮会把汤变酸,所以1般都是出锅前撒入为最好。

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