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苦瓜火腿炒蛋的做法

2019-05-16 20:37:59 | 来源: 热菜

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苦瓜火腿炒蛋的材料苦瓜相克食品100g鸡蛋相克食品2个火腿肠40g油适当盐适当 苦瓜火腿炒蛋的做法图片步骤,怎样做苦瓜火腿炒蛋好吃?

苦瓜洗净去瓤切片

火腿肠切片

鸡蛋入锅中炒散盛出备用

另加油放入苦瓜翻炒

加入鸡蛋及火腿肠

加油调味

翻炒均匀便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡蛋含有优良蛋白,且10分利于人体吸收,还能增进胎儿的发育。苦瓜虽是凉性蔬菜,但对孕妇而言夏天适当吃些也很不错。加了火腿肠不光好看而且好吃。

如果怕苦,可事前将苦瓜用盐腌1下去掉水份。

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